我现在五周

也是很浅眠耶

也会便秘

肚子胀胀的

而且很频尿

我觉得还是要强迫自己睡觉喔

希望未来孕吐不要太严重-__-

睡眠品质差是很正常的．

对胎儿影嚮不大啦．

就算睡不着，还是躺着多休息．

要等到四个月到七个月睡眠状况会好一点．

八个月到十个月会被胎儿踢到睡不好加上胎儿变大只会压到膀胱．

睡眠品质会更差．

我也是晚上9点好不容易早睡

晚上11点起来上个厕所

就睡不着了

然后半夜就开始孕吐

好惨滴

我半夜容易睡不着

都睡白天比较多

原来很多妈妈初期睡眠都不好呢

我本来是个爱睡虫

但第五六周之后

本都会赖床的我

常早上六点 六点半就醒了

而且睡不着

也有两三次 半夜醒来就睡不着

也变得比较浅眠

好在我没有孕吐

就是消化变差了 要吃得少一点 不然马上有噁心的感觉

我是从还没验到孕到现在26w,睡眠品质都很差咧!

因为开始很频尿,一个晚上每半小时要起来上厕所,

然后又是孕吐,这个睡着就好多,主要还是频尿

到中期竟然感冒到一直咳嗽咳不好,

晚上躺下来就会咳>_<

好不容易不咳了,接连因为一连串睡眠不足火气大,

得了妊娠痒疹(胎毒),

完全没有空闲时间就接着来,

也是晚上痒到抓抓抓

版妈还是要想办法多补眠,我现在有空就睡,

还加吃中药,脸上的红肿消了,但身上还是会痒,

不知道有没有妈妈和我一样凄惨??