我现在怀孕三个月 已经开始补充钙了 可是我吃的维格倍优钙 一颗含量有100 IU 的D3 还有 L型发酵乳酸钙300MG 我听说孕妇每天要摄取1200MG的钙 那是不是每天服用四颗就可以了? 维生素D3跟钙的差异是什么?
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维生素d有助于钙质吸收储存及利用