今天18周产检,我的体重比上次重了快四公斤,医生说我胖太快了,要留点空间给后期,顺便问我都吃些什么,我说早餐常吃汉堡加饮料(奶茶红茶豆浆先乃都有)中午及晚上都吃便当,可以吃光呢!但我不吃宵夜阿,下午也只有偶而喝红豆汤,从刚怀孕到现在已经从60公斤飙到69公斤了!!
医生听完我的叙述就说饮料红豆汤不要喝了,澱粉麵包少吃,自然汉堡也不要吃了,土司美乃滋要少涂一些,水果不要吃太甜的!!
以前我以为双胞胎妈妈会比较胖很自然,但是护士说其实双胞胎妈妈应该只比一般孕妇重3公斤而已,我----真的太重了,现在控制还来得及吗?
我想到最后能控制到76-80已经很好了,今晚开始吃少点吧!!
呜呜 我好担心 体重过重会产生的问题---各位妈妈也加油吧!
真羡慕有妈妈可以只胖6公斤呢
我也有预感 下周产检应该医生也会跟我说一样的话吧
因为我这个月竟然一口气多了4公斤@@
亏自己前几个月都控制的很好
我也要加油多注意了+1
我中期胖了五公斤被医生唸了一顿
可是妈妈手册上面明明就说中期可以胖五公斤嘛
= =
我才可怕
我第一次做产检时是52kg
第四次做我已经65kg了……
害我的医生很客气的跟我说：你不可以再吃零食了喔！
才23w就多了这么多
真不知道我之后的这几个月要怎么办ˊˋ
恩少吃澱粉跟甜食(以前怎么吃都不会胖很铁齿害了自己)
我是过来人 怀孕前44 快生时72
现在54还在餵母乳 很容易肚子饿 完全瘦不下来
这次怀孕我根本不敢再吃太多澱粉 希望生完第2胎后可以回复到44
我生两个,第一胎怀孕到生多了8公斤,第二胎7公斤
其实整个孕期我都没有饿肚子,但是也没有吃到饱
早餐是外食:豆浆+荷包蛋+烤土司(不涂酱)
中餐是外食:汤麵+白煮肉(肝连,嘴边肉)+烫青菜
晚餐是自己準备:牛排,烤鱼,青菜想吃什么都ok,但是没澱粉
两餐中间会吃一份水果(80卡)
饮料只喝无糖的菁茶,至于果汁都不碰
还有我每天都会运动30分钟到1个小时,多数是游泳或骑健身车
很多同事看到我怀孕吃东西都觉得很可怜
但是吃的好比吃的多来的重要
像我两个小孩都有3400g,标準的胖小孩没胖妈妈喔
我第一胎前七个月 每个月胖一公斤多了ㄟ, 后来医生也是警告我 后期会再胖一倍, 真的超恐怖, 还好有稍微控制不要吃太多甜食及澱粉, 整个孕期共胖13kg(标準値), 生完两个月就完全恢复孕前体重了
这一胎要好好控制, 因为可能不会再生了吧:P
我中期也一个月重四公斤
只是看不出来胖在哪里
反而后期体重增加减慢了
不过我认为外食很容易胖
如果自己煮即使是吃同样的东西就会差很多
ㄜ
那我糟糕了
我现在才刚要满7W
但是昨天秤体重 吓坏我了
从婚后至今两个月
我胖了七公斤
不知道是怀孕有关係 还是怎样
怎么办ㄚ????